خواص جینسینگ برای مردان
جینسینگ، پادشاهِ گیاهان ارزشمند و دارویی، به عنوان یکی از موثرترین مواد طبیعی برای تقویت قوای جنسی مردان شناخته میشود. این گیاه با سابقهای طولانی در طب سنتی، تاثیر بسزایی در بهبود عملکرد جنسی داشته و مطالعات علمی بسیاری این ادعا را تایید کردهاند. مصرف جینسینگ به بهبود نعوظ کمک کرده و با افزایش جریان خون به اندام تناسلی مردان، نقش موثری در درمان اختلالات نعوظ ایفا میکند.
علاوه بر این، جینسینگ به بهبود کیفیت و حرکت اسپرم نیز کمک میکند، که این امر میتواند شانس باروری را به شکل قابل توجهی افزایش دهد. ترکیبات فعال موجود در جینسینگ، مانند جینسنوسایدها، به افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی جنسی کمک میکنند و در نتیجه موجب افزایش میل جنسی و بهبود زمان رابطه میشوند.
همچنین، مصرف جینسینگ میتواند مدت زمان رابطه را بهبود بخشد و تجربهای رضایتبخشتر برای زوجین فراهم کند. این گیاه با بهبود تعادل هورمونی و کاهش استرس، نه تنها به جنبههای جسمی، بلکه به جنبههای روانی عملکرد جنسی نیز کمک میکند.
1- خواص جینسینگ برای نعوظ در مردان
مطالعات علمی از خواص جینسینگ برای نعوظ در مردان گزارش های مثبتی را ارائه می دهند، این مطالعات نشان می دهند که مصرف جینسینگ با ترویج سنتز توسط سلولها و انتقال عصبی اکسید نیتریک (NO) موجب گشاد شدن عروق و انعطاف دیواره ی آن ها می شود در نتیجه آن ها را منعطف تر و جریان خون را آسان می کند.
این گشاد شدن عروق، گردش خون را تسریع و تسهیل کرده و رگ های خونی که در داخل آلت تناسلی وجود دارند، امکان نعوظ بهتر و طولانی تر را فراهم می کنند. خواص جینسینگ برای نعوظ توسط یک نهاد اروپایی (EFSA) که پیرامون گیاهان تحقیقات انجام می دهد مورد تایید است و جینسینگ را مجاز به ادعای ” افزایش نعوظ “ می کند.
این خاصیت جینسینگ به قدری جالب و تاثیرگذار است که حتی می توان نحوه عملکرد آن را با برخی داروها نظیر ویاگرا و سیلدنافیل مقایسه کرد. با این تفاوت که جینسینگ فورا عمل نمی کند و تاثیرات مثبت خود را در میات مدت خواهد گذاشت ولی از طرفی شیمیایی نیست و عوارضی ندارد. بنابر تجربیات مشاهده شده است که حداقل 15 تا 21 روز طول می کشد تا اولین علائم و فواید بهبود نعوظ در مردان بر اثر مصرف جینسینگ نمایان شود.
مهم ترین مزیت خواص جینسینگ قرمز برای مردان و نعوظ این است که هیچ عارضه جانبی در فرد مصرف کننده ایجاد نمی کند و همچنین تأثیر مثبتی را بر وضعیت عروق و کیفیت دیواره ی رگ ها دارد.
2- خواص جینسینگ برای تقویت اسپرم + طریقه مصرف جینسینگ برای اسپرم
یکی دیگر از مهم ترین خواص جینسینگ برای مردان درمان ناباروری است، جینسینگ کیفیت و تعداد اسپرم افراد سالم و همچنین بیماران مبتلا به ناباروری را بهبود می بخشد از این رو می تواند احتمال باروری را بالا ببرد.
برخی منابع اعلام کرده اند که طریقه مصرف جینسینگ برای اسپرم روزانه مقدار 1.5 گرم جینسینگ ریشه در 12 هفته در روند افزایش و کیفیت اسپرم و افزایش شانس باروری در مردان موفق عمل کرده است. این خواص از جینسینگ بیشتر به جین سنوزیدها که مواد موثره و اصلیِ فعال و دارویی این گیاه است نسبت داده می شود.
در نتایج مطالعه ای که روی مردانی که پروتئین های mRNA و CREM در بدن آنها کم است انجام شد دیده می شود که این کمبود پروتیینی عامل توقف فعالیت اسپرماتوئیدها شده که از تراکم و تحرک کافی اسپرم ها جلوگیری می کند.در نهایت این تحقیق نشان میدهد مصرف جینسینگ پاناکس یا قرمز در درمان این مشکل و افزایش تراکم و تحرک اسپرم ها بسیار موثر بوده است.
همچنین در نتایج درمانی 23 بیمار آستنوسپرمی تحت درمان با جینسنگ نیز افزایش قابل توجهی در تحرک پیشرونده اسپرم نشان داده می شود.در نتایج آمده است که بخش های آبی، آلی و پلی ساکاریدی موثر در تحرک و جهش اسپرم های انسان را در بازه زمانی 60 تا 120 دقیقه بهبود داده است.
در یک مطالعه دیگر اثر تحریکی عصاره جینسینگ بر روی سنتز DNA و پروتئین در بیضه موش صحرایی مورد آزمایش قرار گرفت، در این آزمایش افزایش تعداد اسپرم موشهای تحت درمان با جینسنگ از طریق افزایش فاکتور نوروتروفیک مشتق از سلولهای گلیال در سلولهای سرتولی نشان داده شده است. مشخص شده است که این اثرات از طریق القای فعالیت های نیتریک اکسید سنتاز (NOS) و تولید NO موجود در جینسینگ انجام می شود.
نتایج برخی تحقیقات انجام شده روی خواص جینسینگ برای مردان نشان داده است که مصرف روزانه جینسینگ به مدت 3 تا 6 ماه میتواند بهبود محسوسی در کیفیت، تعداد و تحرک اسپرم ها ایجاد کند. مصرف جینسینگ برای مردان که مشکلات باروری دارند به عنوان یک مکمل مفید توصیه میشود.
لازم است از مصرف بیش از حد آن خودداری شود؛ زیرا مصرف بالای جینسینگ ممکن است عوارضی همچون بی خوابی، سردرد و مشکلات گوارشی ایجاد کند.
3- خواص روغن جینسینگ برای مردان در افزایش انرژی و کاهش خستگی
جین سینگ به عنوان یک ماده مقوی طبیعی شناخته میشود که میتواند انرژی بدن را افزایش و خستگی را کاهش دهد در نتیجه تاثیر مثبتی به روی عملکرد بدن شما در طول روز می گذارد و باعث می شود که احساس خستگی دیرتر به سراغتان آید.
ترکیباتی مثل پلی ساکارید ها و الیگوپپتیدهای موجود در جینسینگ در کاهش استرس اکسیداتیو نقش داشته و همین عامل باعث می شود تا در طول روز انرژی بیشتری را داشته باشید.
4- خواص جینسینگ برای تقویت قوای جنسی مردان
یکی از مهمترین خواص جینسینگ برای آقایان ” تأثیر مثبت آن بر تقویت قوای جنسی ” می باشد تا جایی که جینسینگ را به عنوان یک داروی غرایز جنسی می شناسند. مطالعات نشان داده است که جینسینگ میتواند با افزایش جریان خون در اندام های تناسلی به بهبود کیفیت نعوظ و افزایش میل جنسی و در جلوگیری از زود انزالی نیز بسیار موثر عمل می کند.
5- خواص پودر جینسینگ برای مردان در بهبود عملکرد ورزشی
جینسینگ از جمله موادی است که ورزشکاران و بدنسازان نباید از آن غافل شوند، مصرف جینسینگ در قبل و بعد از تمرین به افزایش استقامت بدن و ریکاوری آن کمک بسیاری می کند. اگر به دنبال این هستید که در حین ورزش و تمرین انرژی بیشتری را داشته باشید توصیه می کنیم قبل از شروع ورزش جینسینگ را مصرف کنید. مصرف جینسینگ پس از تمرین نیز با افزایش اکسیژن رسانی به عضلات در ریکاوری و درد کمتر به کمک شما می آید.
6- خواص قرص جینسینگ برای مردان در تقویت سیستم ایمنی
از دیگر خواص جینسینگ برای مردان تقویت سیستم ایمنی بدن است که مصرف جینسینگ باعث می شود تا سلول های ایمنی در بدن افزایش و عملکرد آن ها نیز بهبود پیدا کند، در نتیجه بدن شما قوی تر از قبل خواهد شد و در برابر عفونت ها و بیماری سخت تر از قبل تسلیم می شود.
حتی در این زمینه مطالعاتی انجام شده است که نشان می دهد مصرف روزانه و مداوم جینسینگ به مدت دو سال توسط بیماران سرطانی که به روی آن ها عمل صورت گرفته است، توانسته در عدم بازگشت علائم و تقویت سیستم ایمنی این افراد تاثیرات مثبتی را به جا بگذارد.
7- خواص جینسینگ سفید برای مردان در بهبود عملکرد ذهنی
ترکیبات موجود در جینسینگ ها از جمله جینسینوساید ها و ویتامین K در بهبود عملکرد ذهنی، تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر کمک می کند که یکی از مهم ترین خواص جینسینگ برای مردان به حساب می آید.
8- خواص جینسینگ برای باروری مردان
یکی از مهمترین عواملی که بر باروری مردان تأثیر میگذارد، تعداد و تحرک اسپرم است. تحقیقات نشان داده است که جینسنوزیدهای موجود در جینسینگ میتوانند با افزایش تولید هورمون های مرتبط با باروری و همچنین بهبود عملکرد میتوکندری در سلولهای اسپرم، به افزایش تعداد و کیفیت اسپرمها کمک کنند. این ترکیبات همچنین ممکن است میزان بقای اسپرم ها را افزایش داده و در نتیجه شانس باروری را بالا ببرند.
استرس اکسیداتیو یکی از عوامل اصلی کاهش کیفیت اسپرم و در نتیجه کاهش توان باروری مردان است. ترکیبات آنتی اکسیدانی جینسینگ میتوانند با مقابله با رادیکال های آزاد و کاهش آسیب های اکسیداتیو، سلامت اسپرم ها را بهبود بخشند. این خاصیت جینسینگ در کاهش آسیب به ساختار دی ان ای اسپرم ها و بهبود کیفیت ژنتیکی آنها نقش موثری دارد.
آیا جینسینگ باعث افزایش اسپرم می شود؟
چندین مطالعه پیش بالینی مرتبط با خواص جینسینگ برای مردان گزارش کرده اند که این محصول به دلیل داشتن یک تعدیل کننده حلقوی که عنصر پاسخگو به عنصر آدنوزین مونوفسفات است، باعث تقویت اسپرماتوژنز و همچنین بهبود مشکلات بیضه، کیفیت اسپرم و تحرک اسپرم می شود.
